Opdateret 28. april 2026 · 10 min læsning

Elpris prognose – sådan vurderer du strømpriserne i morgen

En elpris prognose hjælper dig med at vurdere hvordan strømpriserne sandsynligvis udvikler sig de næste timer eller i morgen. Du får ikke et perfekt facit på forhånd, men du kan bruge en prognose til at planlægge opladning, vask, opvarmning og andre store forbrugsposter.

Start her:

Hvad er en elpris prognose?

En elpris prognose er en vurdering af hvad spotprisen kan blive baseret på:

  • forventet efterspørgsel
  • vind- og solproduktion
  • import og eksport
  • driftsforhold i elnettet
  • historiske mønstre

En prognose er derfor ikke det samme som den endelige pris, men den er nyttig hvis du vil planlægge dit forbrug smartere.

Hvornår kender man elpriserne for i morgen?

I praksis bliver morgendagens elpriser typisk tilgængelige efter kl. 13. Det er først dér, du kan se de faktiske timepriser for næste døgn.

Før det tidspunkt må du nøjes med en prognose eller en kvalificeret forventning.

Læs også:

Hvad påvirker prognosen for strømpriser?

En god elpris prognose tager højde for flere faktorer.

1. Vindproduktion

Når det blæser meget, falder strømpriserne ofte i Danmark, især i DK1. Høj vindproduktion øger udbuddet og presser prisen ned.

2. Forbrugsmønstre

Efterspørgslen er ofte højst i morgentimerne og især mellem kl. 17 og 20. Derfor er prognosen ofte højere i disse timer.

3. Temperatur og vejr

Koldt vejr giver ofte højere strømforbrug, især hvis mange bruger el til opvarmning.

4. Import og eksport

Priserne påvirkes også af nabolandene. Hvis Danmark importerer dyr strøm, kan det løfte prisen.

Læs mere om disse drivere:

Elpris prognose i DK1 og DK2

Du skal altid tænke prognosen i forhold til dit område:

  • DK1: Vestdanmark
  • DK2: Østdanmark

Prognosen kan være forskellig mellem de to områder, fordi forbindelser, produktion og forbrug ikke er ens.

Hvordan bruger du en prognose i praksis?

En elpris prognose er mest nyttig, når du skal tage konkrete beslutninger.

Du kan bruge den til at:

  • planlægge elbil-opladning
  • udskyde vask og opvask
  • køre varmepumpe hårdere i billige timer
  • undgå peak-timer med høje priser

God kombination:

  1. Se prognosen for i morgen
  2. Tjek de faktiske priser når de offentliggøres
  3. Flyt dit forbrug til de billigste timer

Er en prognose nok til at vælge elaftale?

Nej, ikke alene. En prognose fortæller noget om markedet, men den fortæller ikke alt om din samlede pris. Når du vælger aftale, skal du også se på:

  • abonnement
  • spot-tillæg
  • bindingsperiode
  • eventuelle gebyrer

Relevante sider:

Prognose vs faktisk spotpris

En prognose er et skøn. Den faktiske spotpris bliver først fastlagt når markedet er afregnet.

Det betyder:

  • prognosen er god til planlægning
  • den endelige pris er det du skal handle efter

Brug derfor prognosen som pejlemærke og de officielle timepriser som beslutningsgrundlag.

Hvad er typiske tegn på lave priser i morgen?

Selvom du ikke har den endelige pris endnu, er der nogle mønstre der ofte peger på lave priser:

  • meget vind i prognosen
  • lavt forventet forbrug
  • weekend eller helligdag
  • natlige timer med roligt forbrug

Omvendt kan disse forhold pege mod højere priser:

  • kulde
  • lav vind
  • høj efterspørgsel sidst på dagen
  • begrænset importkapacitet

Elpriser prognose 7 dage

En elpriser prognose 7 dage er et forsøg på at beskrive, hvordan spotprisen udvikler sig i løbet af en hel uge. Søger du efter det, vil du typisk planlægge mere end bare i morgen: Hvornår skal bilen oplades? Hvornår er det dyrt at køre tørretumbleren? Her får du et realistisk billede af, hvordan ugens priser bliver til – og hvad du faktisk kan vide på forhånd.

Det vigtigste at forstå er, at elmarkedet ikke offentliggør en hel uge ad gangen. Spotmarkedet arbejder rullende, ét døgn ad gangen, så et 7-dages billede er altid en blanding af faste fakta (i dag og i morgen) og vejr- og forbrugsbaserede forventninger (resten af ugen).

Sådan dannes 7-dagers billedet

Spotmarkedet arbejder rullende, ét døgn ad gangen: Morgendagens timepriser udgives hver dag ved kl. 13, når auktionen for det følgende døgn er afsluttet. Et 7-dages billede opbygges derfor dag for dag – hver eftermiddag falder endnu en dag på plads med 24 konkrete timepriser.

Hvert døgns priser afgøres af forhold, du delvist kan forudsige:

  • Vind og vejr: Blæser det meget, stiger vindproduktionen, og priserne falder ofte markant – især i DK1. Stille og koldt vejr trækker i modsatte retning.
  • Forbrugsmønstre: Der er typisk en morgenpeak omkring kl. 5–8 og en mere markant aftenpeak mellem kl. 17 og 20, hvor madlavning, lys og opvarmning falder sammen.
  • Hverdage vs. weekend: Om weekender og helligdage bruger industrien mindre strøm, og det trækker ofte prisniveauet ned, især midt på dagen.
  • Import og eksport: Naboernes prisniveau og kapaciteten i udenlandske forbindelser kan både løfte og presse priserne i DK1 og DK2.

Sådan fungerer prognoser i DK1 og DK2

Elmarkederne i DK1 (Vestdanmark) og DK2 (Østdanmark) prissættes hver for sig, og det gælder også forventningerne til ugen:

  • DK1 domineres af vindkraft fra Vestjylland og har tætte forbindelser til Tyskland og Norge. Prognosen for DK1 svinger derfor mest med vindprognosen: Blæser det, bliver timene ofte billige, og stille perioder trækker prisen op.
  • DK2 er tættere koblet på det svenske system og henter mere kraftvar og import over Øresund. Her vejer forbrug og nabolandenes prisniveau tungere, og forskellen på dag og aften er ofte mere udpræget.

En reel prognose-database (f.eks. fra ENTSO-E eller Energinet) offentliggør forventet produktion, forbrug og overførselskapacitet for hvert område – men aldrig den endelige spotpris for mere end ét døgn ad gangen. Ser du et 7-dages time-for-time tal, er det derfor altid et modeloutput, aldrig en bindende pris.

Hvor pålidelig er en 7-dages prognose?

Mønstrene er forholdsvis stabile: Aftenpeaket kl. 17–20 gentager sig næsten hver dag, og weekender ligger ofte lavere end hverdage. Til gengæld styres niveauet – om strømmen bliver billig eller dyr – mest af vind og vejr, og vejrprognoser mere end 2–3 dage ud i fremtiden er behæftet med betydelig usikkerhed. En konkret 7-dages time-for-time prognose ville derfor i bedste fald være kvalificeret gætteri.

Derfor viser strømpriseridag.dk faktiske, offentliggjorte timepriser frem for spekulative tal:

En smart rutine, hvis du vil spare: Tjek morgendagens priser hver eftermiddag, flyt det store forbrug til de billigste timer, og brug mønstrene – ofte billig weekend, dyr aften – som tommelfingerregel for resten af ugen.

Relaterede sider

Andre guider

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er en elpris prognose?

En elpris prognose er en vurdering af kommende strømpriser baseret på blandt andet vejr, forbrug og markedsforhold. Den bruges til at planlægge forbrug før de endelige priser offentliggøres.

Hvornår bliver elpriserne for i morgen offentliggjort?

De faktiske elpriser for i morgen bliver typisk kendt efter kl. 13. Før det tidspunkt kan du kun arbejde med forventninger og prognoser.

Kan jeg stole på en strømpris prognose?

Du kan bruge den som et nyttigt pejlemærke, men ikke som en garanti. Den endelige spotpris kan afvige fra prognosen.

Hvordan bruger jeg prognosen til at spare penge?

Brug prognosen til at planlægge forbrug på forhånd, og justér derefter når de faktiske timepriser bliver offentliggjort. Det er især effektivt ved elbil-opladning, opvask, vask og opvarmning.

Kan man forudsige elpriserne 7 dage frem?

Ikke præcist. Morgendagens timepriser bliver først offentliggjort ved kl. 13, så en konkret 7-dages prognose ville være gætteri. Du kan til gengæld bruge de stabile mønstre: aftenpeak kl. 17–20, ofte lavere priser i weekender og lave priser når det blæser meget.

Hvilken dag i ugen er strømmen billigst?

Det svinger fra uge til uge, men weekender – især lørdag og søndag midt på dagen – ligger ofte lavere end hverdage, fordi industrien bruger mindre strøm. De sikre data er de officielle timepriser, så tjek løbende for både i dag og i morgen.

Hvornår på dagen er strømmen typisk dyrest?

Aftenpeaket mellem kl. 17 og 20 er det mest stabile dyre interval – også i weekender. Morgentimerne omkring kl. 5–8 ligger ofte over niveauet fra nat og formiddag.

Er prognosen forskellig i DK1 og DK2?

Ja. DK1 og DK2 prissættes hver for sig, og det gælder også forventningerne. DK1 følger mest vindproduktionen i Vestjylland, mens DK2 i højere grad påvirkes af forbrug, kraftvar og import fra Sverige. Derfor kan en prognose pege på billige timer i DK1 samme time, som DK2 ligger højere.

Hvem fastlægger og offentliggør elpriserne?

Elbørsen Nord Pool fastlægger spotpriserne i day-ahead-auktionen, når budene er lukket ved middagstid. Energinet offentliggør derefter timepriserne for DK1 og DK2 via Energi Data Service og ENTSO-E Transparency Platform, typisk så de er tilgængelige i tidlig eftermiddag omkring kl. 13.

Hvor kan jeg se elpriserne for de næste dage?

Her på siden viser vi de faktiske tal: elpriserne for i morgen fra kl. 13 og dagens timepriser løbende. Så handler du på reelle priser i stedet for et usikkert 7-dages gæt.

Konklusion

En god elpris prognose kan hjælpe dig med at forstå om strømmen i morgen sandsynligvis bliver billig eller dyr. Den er bedst som planlægningsværktøj før de faktiske priser offentliggøres. Når du kombinerer prognosen med de officielle timepriser, får du langt bedre muligheder for at flytte dit forbrug og spare penge.